Entraînement tous les samedis après-midi

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Entraînement tous les samedis après-midi

Message par fred44 le Lun 20 Oct - 21:13

Bonjour à tous,

Anna et moi, nous vous proposons de s'entraîner les samedis après-midi à partir de 14h30.

Au départ, nous ferons un circuit pour tous les différents de niveau puis par la suite, nous ferons de grande sortie.
Pour ceux qui sont motivés, veuillez répondre à ce message.

Ps: pensez à vous entraîner au moins 1 fois dans la semaine, car ces entraînements mis en place(27 à 30 km/h de moyenne), ne seront pas de la ballade.
On peut prendre du plaisir en bossant sérieusement.

J'espère que pour samedi qui vient, il y aura des volontaires Very Happy

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Re: Entraînement tous les samedis après-midi

Message par Jusserand le Mar 21 Oct - 19:25

Coucou moi je ne pourrai pas venir Samedi qui arrive mais peut etre Samedi prochain je confirmerai .
Bis Cindy

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Re: Entraînement tous les samedis après-midi

Message par coralie le Mar 21 Oct - 20:46

Coucou
Je ne pourrais pas venir samedi car je suis au récompense du challenge huby pour les samedis les suivant je verrais car je veut aussi allé avec les vvtiste de mon club pour varier un peu et faire du rythme
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Re: Entraînement tous les samedis après-midi

Message par fred44 le Mar 21 Oct - 21:12

Tu fait comme tu veu coralie mais c'est beaucoup trop to pour travailer le rytme il faut pour l'instant faire de longue sorties sans rythme . tu peut commencer à le travailler en janvier ton rythme . enfin, tu fait comme tu veut mais ne t'etonne pas si tu est griller en début de saison . Crois moi je parle en connaissance de cause car je faisais comme toi avant et je tenais que le moi de mars apres ma saison etait foutu .

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Re: Entraînement tous les samedis après-midi

Message par patou le Mer 22 Oct - 21:26

Euh moi je veux bien mais le départ est prévu où ? Merci d'avance Smile
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Re: Entraînement tous les samedis après-midi

Message par fred44 le Jeu 23 Oct - 21:01

en fait les entrainements commence pas ce samedi là ( je suis de mariage) mais le samedi prochain . départ du vélodrome à 14h 30

de toute façon je metrai un message pour confirmer

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Re: Entraînement tous les samedis après-midi

Message par coralie le Ven 24 Oct - 19:15

fredo enfaîte je ne commence plus maintenant avec les vttiste car je viens de me faire une entorse au poignet j'ai 3 semaines d'arrêt de sport
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Re: Entraînement tous les samedis après-midi

Message par patou le Ven 24 Oct - 19:20

bon bah désolé mais en fait je ne pourrais pas venir car je suis en vendée chez mes grands-parents...
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