Course St Prouant le 3 mai

Hier, dimanche 3 mai, j'ai couru à St Prouant en vendée. C'était un circuit de 3,750km plutôt roulant avec un long faux plat et une petite côte à l'arrivée et nous avions 10 tours à effectuer! Au premier tour de la course j'étais dans les 3-4 premières en passant des relais puis au bout d'un tour et demi je n'ai pas réussi à tenir après la relance de christina dans le faux plat donc je me suis retrouvée avec une lâchée pendant 2 tours puis les juniors-seniors nous ont rattrapées donc j'ai accroché leurs roues, et j'ai fini la course dans leur peloton! Au final j'arrive 13eme sur une vingtaine (je ne me souviens plus du nombre exact) avec 28,8km/h de moyenne. Je ne suis pas très satisfaite de cette course mais je n'étais pas en forme non plus, donc j'espère qu'elle reviendra vite! à bientôt

Plus t'en fera et mieux tu seras!!! La route c'est dûre et il faut du temps avant d'être performant(e).
Pour celà, il faut que tu roules plus sur la route sur un temps proche de celui de tes courses et surtout, rouler plus vite.
Ca fait mal au début, mais après on encaisse.
Le principal dans tout ça, c'est de prendre du plaisir à rouler